Selon l’ayurvéda, le corps humain, tout comme la nature, est composé de cinq éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther. Ces cinq éléments sont représentés chez l’humain sous la forme de trois types de constitutions physique et mentale – des doshas en langue sanskrite – qui portent le nom de kapha, pitta, vata. D’où l’importance d’équilibrer les éléments dans le corps.
Les déséquilibres dans le corps et dans l’esprit finissent par se manifester sous forme de maladies, de malaises et d’autres symptômes. L’objectif est de trouver l’union équilibrée du corps, des sens, de l’esprit et de la conscience selon notre dosha.
Ces cinq éléments se combinent pour donner les trois forces d’énergie vitale appelées doshas.
- L’ETHER | Potentiel de création – correspond aux espaces du corps (bouche, narines, estomac, etc.) ;
- L’AIR | Mouvement – Prana, force de vie- correspond aux mouvements à l’intérieur du corps (essentiellement dus aux muscles) et aux gaz ;
- LE FEU | correspond aux diverses enzymes (métabolisme, digestion, intelligence, etc.) et à la bile, qui digère les aliments ;
- L’EAU | correspond à la circulation des fluides corporels (mucosités, plasma, salive, urine, etc.),
- LA TERRE | correspond à la structure solide du corps (os, dents, cartilages, cheveux, etc.).
Chaque individu possède sa propre combinaison de doshas. De leur équilibre dépend la santé : si un dosha devient prédominant, l’état d’équilibre harmonieux est rompu et cela peut entraîner toute une série de perturbations dans le corps et l’esprit. La médecine ayurvédique intervient donc pour préserver cette harmonie.